كيف تداوين بنفسك بعض المشكلات الصحيه الشائعه

تصادفنا باستمرار بعض المشكلات المرضيه التي من السهوله مداوتها بانفسنا او حتى تلافيها باتخاذ بعض الخطوات الوقائيه وسانقل لكم بعض منها وطرق علاجها..

التهاب اللوزتين:
تنتشر مشكله اللوزتين في الصيف كما في الشتاء ولتهدئه الآلآم وتخفيف الحراره الناتجه منها على الشخص المصاب ان يتناول مضادات الالتهاب وبعض الاقراص المهدئه لألم الموضعي بالاضافه الى 500ملليغرام من الفيتامينC واذا استمرت الحاله لاكثر بدون تحسن لمده 24ساعه لا بد من استشاره الطبيب ليصف دواء مضاد للالتهاب البكتيري.

تقرحات الرجلين:
لدى النساء الأنيقات وهواة السير في الطبيعه مشكله في التقرحات الناتجه من احتكاك الرجل بالحذاء وفي هذه الحاله يجب عدم وخز الرجل لاخراج السائل منها ووضع الضمادات الخاصه بها بل الانتظار حتى تتقلص هذه التقرحات وتطهيرها بواسطه المطهرات الخاصه للحفاظ على الجلد من الاحمرار .

الحروق:
اذا كانت الحروق تحمل شكل الاحمرار الشديد فهي من الدرجه الاولى ويجب المسارعه الى قسم الطوارئ ,ولكن اذا وجدت بعض البثور التي تملؤها المياه تكون حروق من الدرجه الثانيه وفي هذه الحاله: يجب وضع المنطقه المصابه تحت الماء البارد لمده 5 دقائق على الاقل ثم استعمال كريمات خاصه تختم الحروق وتهدئ الألم.

الكدمات:
عند التعرض للكدمات من جراء ممارسه الرياضه أو القيام بالأعمال المنزليه وبعد تأثير النزيف البسيط تظهر على الجلد بقع زرقاء أو تورم خفيف ,وفي هذه الحاله نضع مياهآ بارده لبضع دقائق على مكان الكدمه أو الثلج داخل قطعه قماش ثم ندهن المنطقه المصابه بكريم خاص.

ضربه شمس:
تنتج ضربه الشمس عن التعرض لأشعه الشمس المباشرة لوقت طويل,فيخسر الجسم كميه كبيره من المياه ما يجعلنا نشعر بالانزعاج والدوخه وألم الرأس وارتفاع حراره الجسم التي قد تصل الى الأربعين واحمرار الجلد.واذا لم يتم علاج هذه الحاله مباشرة فلا بد أن تؤدي هذه المشكله الى فقدان الوعي.ولذا يجب نقل الشخص أولا الى مكان بارد بعيد عن الشمس والتخفيف من ملابسه ووضع قماش رطب على وجهه وجسمه,ويجب شرب المياه بكميه قليله ومتكرره,مع تناول دواء لتخفيف الحرارة واذا كان المصاب طفلآ أو عجوزآ لابد من استشارة الطبيب فورآ واذا عانى المريض من فقدان الوعي يجب نقله الى الطوارئ مع الترطيب الفوري للجسم وعدم اعطائه المياه عبر الفم كي لا يصاب بالاختناق.

أهلا وسهلا

اهلا وسهلا زعيم اذا بدك اي وصفة لاتروح عند غيري تعال عندي بكتبلك وصفة لاحلى زعيم