لا تكبت مشاعرك حتى لاتفقد ذكرياتك
حذر باحثون مختصون في احدث الدراسات من ان الاشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم وعدم الافصاح عنها قد
يدفعون ثمنا غاليا من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية.فقد وجد فريق البحث في جامعة ستانفورد وتكساس ان اخفاء الاحاسيس وعدم اظهارها بصورة يضعف الانسان على تذكر الاحداث والمواقف المميزة.
ولاحظ هؤلاء بعد متابعة من اكثر من 200 متطوع تم عرض فيلم مثير لعملية جراحية على 75 شخصا منهم وتسجيل
مشاعرهم وقدرتهم على اخفائها ودرجة تذكرهم للاحداث التي شاهدوها, ان الذين بذلو جهدا اكبر في كبت استجابتهم العاطفية لم يستطيعوا تذكر ما رأوه بصورة جيدة.
وقام الخبراء باختيار باقي المتطوعين حيث طلب من نصفهم السيطرة على تعبيراتهم الوجهية في محاولة لتثبيط المشاعر
التي يحسون بها اثناء مشاهدتهم لاشخاص يتشاجرون,بينما طلب من النصف الثاني الهاء انفسهم عن هذه المشاهد بالتفكير في شئ اخر.
ولاحظ الباحثون ان افراد هاتين المجموعتين واجهو نفس الصعوبات في تذكر الاحداث التي رأوها,وهي ظاهرة تعرف
بتعدد المهمات.حيث يحاول الانسان اداء عملين في وقت واحد مما يسبب مشكلة في الذاكرة بدلا من السيطرة على المشاعر.
واوضح الباحثون ان العواطف والمشاعر تؤثر في الذاكرة بطرق مختلفة فالانسان يتمتع بقدرة كبيرة على تذكر الاحداث العاطفية اكثر من غيرها, كما تؤثر العواطف في الاشياء التي يمكن تذكرها,فعلى سبيل المثال,المزاج السيئ والكئيب
يجعل الانسان يتذكر احداث الماضي المحزنة.
موضوع: لا تكبت مشاعرك 
الخميس أكتوبر 11, 2007 6:43 pm
